怀孕长妊娠纹是很多爱美妈妈无法接受的事情，很多妈妈都认为怀孕是否长妊娠纹取决于遗传，如果妈妈有妊娠纹，那女儿也一定会有，事实是这样吗？



当然不是！妊娠纹的生长跟孕妇的皮肤弹性和孕期体重增长有很大的关系，妊娠纹在医学上被称为“皮肤扩张纹”，要想不长妊娠纹，备孕时就要开始预防，宝妈亲测有效的三个习惯。

1、坚持瑜伽锻炼

不管你是正备孕还是已经怀孕，瑜伽都是你运动锻炼比较好的选择，尤其是对于正怀孕的准妈妈们。但要注意的是，怀孕后要避免一些高难度的瑜伽动作，没有瑜伽经验的，最好报个瑜伽课程，在专人指导下练习。

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2、孕中期开始坚持护理肚皮和腰部

这里说的护理主要是指，从孕四五月开始，就要坚持使用护理精油对肚皮和腰部进行按摩，请主要，真正能预防妊娠纹的不是按摩精油，而是按摩本身，使用精油只是为了更易于按摩，避免对皮肤造成更多的摩擦，起到反作用。自从生完孩子之后肚子上的妊娠纹就开始来找我了。很是苦恼啊，以前的漏肚脐装啊，去游泳时穿的泳衣啊看来都要压箱底了，老公看我每天都因为这个事而感到苦恼，所以老公就给我从网上预定了一个医院，话说有个这样的老公还是很暖心的呢。来的时候也是老公陪我一起来的。这个医院之前去逛街的时候有路过，所以还是比较好找的。到那先是进行了面诊，我呢做的是微针去的妊娠纹！大概做了半个小时的样子，治疗的时候有温温热热的感觉还好没有很疼。觉得医生还是很亲和的。治疗完了之后医生给我说了注意事项。说之后会有小结痂的形成，所以提醒我千万不要用手去扣。现在很是期待之后的效果呀！