相信大家都发现了女人事业线越好的工作和生活都非常幸福，为此，不少平胸、小胸的姐妹们也想尽办法丰胸，虽不能生来完美，我们却可以后天补救，怎么丰胸最快最有效，今天小编带着大家分享几个丰胸秘诀，让你彻底赶走飞机场!

　　1：抓住最佳丰胸时间

　　想最有效令胸部变得丰满坚挺，就要好好把握女性荷尔蒙分泌的周期。女性荷尔蒙最旺盛的时候就是生理期，利用周期变化能达到丰胸效果。

　　一般来说，在生理期来之后的第11至13天亦即排卵前，还有第18至23天在排卵后这两段时期最好，因为此时的雌激素与荷尔蒙分泌较多，对身体的影响较大。只要能这段期间摄取营养丰富的丰胸食物，想要增加胸部的尺寸，绝非难事。

　　2：吃丰胸食物

　　首先是吃丰胸食物，如果是青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对乳房发育有着较好的促进作用。对于成熟期的女孩来说，吃丰胸食物能为乳房二次发育提供营养和动力，所以吃丰胸食谱对于胸部发育有着良好的促进作用。

　　丰胸食物为大家推荐四个选择：一个是芦笋，可以吃芦笋烧的菜，其含有的类胆固醇配合糖体能激发荷尔蒙分泌;再一个是胡萝卜，因胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象;第三个是斑节虾，其含有的丰富矿物质可促进荷尔蒙分泌;第四个是核桃仁、黑芝麻与牛奶或豆浆混合成的饮品，这些食物都具有丰富的蛋白质，既有丰胸功效，还有养颜润肤功效，一举两得。经常吃这些食物，对于丰胸、保健、营养都有好处。

　　3：超强按摩丰胸法、

　　在所有的丰胸方法中，结合美乳霜按摩更快更有效!美乳霜可选用植物成分的波丽妮雅，不仅成分天然，营养丰富，更不会反弹。波丽妮雅美乳霜渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，天然精华 柔润滋养360°全方位呵护,波丽妮雅美乳霜中特含的霍霍巴籽油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，能够让胸部彻底吸收，促进乳房的第二次发育，快速实现乳房大、挺、翘的完美胸型。

　　波丽妮雅坚持以“源于天然,丰挺自然”的独特理念。根据中国女性的身体特点，经过多年研究，独创渗透聚积，激活丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。波丽妮雅的纯天然、原生态的纯植物精华能够使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，从而很有效地补充胸部发育所需营养，被吸收的营养精华逐步提升巩固胸部。并且能够有效地促使“女性荷尔蒙”的分泌，提升乳房对雌性激素的敏感性，通过增强了乳房对营养的吸收能力，促使乳房发育和增长，并长久保持丰满坚挺，不反弹，无刺激。

　　女性丰满的胸部都会给男人以美好、愉悦的冲动，但是现实中哈有一些小胸女性，小胸平胸严重影响了她们的形象，生活和工作。怎么丰胸最快最有效，小编温馨提醒千万不要盲目的去追求一些快速丰胸产品，要以健康为前提，选择天然健康的丰胸产品，给你健康完美的胸部!